فوائد التقاح الاخضر

 ( تفاحة واحدة كل صباح تغنيك عن الطبيب )


التفاح من الفواكة الهامة في الوقاية و العلاج , وطعمه على ثلاث أنواع 

"الحلو , المر , الحامض " 

مزايا التفاح الأخضر : 

لا يفسد بسرعة و يمكن أن يبرد 6 أشهر دون أن يفسد .



فوائد عامة عن التفاح الأخضر 

1) يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شراين الجسم . 

2) يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك . 

3) يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات .
4)  يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .
5)  يعالج الإمساك و الإسهال الشديد .
6) مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين . 
7) يساعد على تفتيت حصى المرارة . 
8) غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية. 
9) مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون . 
10) يقوي عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئة . 
11) يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة . 


ثمرة الكنار


ثمرة شجرة النبق التي تعرف بـ "السدرة، أو الكنارة"



اشار المزارعون أن الفاكهة جاءت من الهند، بيد أن تطعيمها الذي شاع كثيرا أدى لاختفاء الطعام الداخلي على عكس ثمرة النبق الهندية.

و كما أن الآباء القدماء استخدموا أوراقها في العلاج، إذ تستخدم أوراقهالمطحونة كمادة لتنظيف الجسم من الجراثيم، ولتنقية البشرة، ويؤكد الأطباء أن أوراقه من الممكن أن تستخدم في معالجة آلام المفاصل.



ولها فوائد عديدة منها



قتل الديدان الحلقية،



وإزالة غازات المعدة،شرط غلي الثمرة في الماء.



ويزيل عصير النبق الناضج المضاف مع السكر الخفيف جداالحرقة ويروي العطش،



كما يمكن اعتباره منشطا عاما للجسم، ومدرا للدورة الشهرية بالنسبة للنساء.



وهذه بعض الصور عنها


 









فاكهة الكاكي



ثمرة فاكهة الكاكي تاتي بحجم التفاحة تقريبا ،

تعد مصدرا غنيا

للبيتاكاروتين المضاد للأكسدة ،

وتتميز هذه الثمرة بمذاقها الحلو ،

وتحتوي علي قدر كبير من البوتاسيوم يبلغ نحو 170 ملليجراما ،

ونسبة قليلة من الكالسيوم تبلغ 20 ملليجراما ،

ونسبة قليلة من فيتامين ج تبلغ 10 ملليجرامات ،

و تمنح ثمرة الكاكي النشاط والحيوية ،

حيث تحتوي على 65 سعرا حراريا ، وهو ما يكفي لمنح القوة والنشاط

في أيام الشتاء الباردة أو قبل ممارسة أي نشاط بدني .

وهذه بعض الصور الاخرى لهذه الفاكهة الجميلة سبحان الخالق







البطيخ العملاق



رأيت هذا البطيخ العملاق وانا اتصفح النت 
 فما حبيت افوت الفرصة وجبتها هنا حتى افرجيها لكم ارجوان تعجبكم 
بلغ ثمن بطيخة عملاقة في مزاد جرى في اليابان، 6100 دولار أميركي، ما يجعل هذه البطيخة الأغلى التي تباع في البلاد. وبلغ وزن البطيخة 17 رطلاً وهي من نوع / دينسوك/ أحد أنواع بطيخ يزرع في جزيرة «هوكايدو» شمال اليابان، اشتراها تاجر منتجات بحرية، وقال إنه يريد دعم الزراعة في البلاد، وفق ما نقلته وكالة الأنباءبطيخ يا بطيخ اليابانية.ويأتي هذا السعر القياسي المدفوع مقابل فاكهة تعتبر من السلع المترفة، التي عادة ما تقدم كهدايا في المناسبات الرئيسية. 

فوائد شراب فاكهة الآسايي




1 تقوية جهاز المناعة في الجسم
2. عد في زيادة الطاقة والتحمل للجسم
3. يساعد في زيادة القوة الجنسية "للجنسين" ويسمى في البرازيل (فياجرا الأمازون)
4. تحسين عملية الهضم
5 . المساعدة في تخفيف الوزن
6. حرق الدهون الضارة بالجسم
7. يحارب الخلايا السرطانية
8. تخفيف الألم والأوجاع والروماتيزم
9. محاربة الشيخوخة
10. محاربة الكولسترول السلبي المسبب لامراض القلب
11.المحافظة على قوة البصىر 
12 والمساعدة على الاسترخاء في النوم 
13. يساعد في بناء العضلات 
14. يقوي التركيز العقلي
15. يجعل البشرة أكثر شباباً وصحة
16. يطهر ويزيل السموم من الجسم
17. يحسن الدورة الدموية

فاكهة الآسايي


الاساي هي فاكهة تشبه في شكلها العنب وهي حبات صغيرة 

 تتواجد فقط في منطقة الامازون في البرازيل.
 حبوب الاساي صغيرة في الحجم لكن كبيرة في محتواها الغذائي. 
في دراسة شهيرة قامت بها جامعة فلوريدا على حبوب الاساي اتضح ان حبوب الاساي قامت بقتل 86
 من خلايا سرطان الدم. 
هذه الدراسة تمت في مختبرات وليس في جسم الانسان,
 لكن النتائج تبشر بالخير وتثبت لنا عدم الاستهانة بقوة الطبيعة.

اتضح ان الاساي تحتوي على اعلى معدل من مضادات الاكسدة بين جميع فواكه العالم.
 لكن قوة الاساي ليست في محتواها من مضادات الاكسدة فقط فهناك مواد اخرى.

مثل :انثوسيانين المادة الثانية والمتواجدة بكثرة في الاساي هي انثوسيانين وهي المادة المسئولة عن الصبغة في الكثير من النباتات والازهار. 
والاساي يحتوي على انثوسيانين.
 اشتهر الفرنسيون بمطبخهم الشهير الذي يحتوي على الكثير من الاجبان والسكريات والكرواسان وما الى ذلك
و لكن لديهم معدلات وفيات امراض قلب قليلة. استغرب العلماء من هذا التناقض..

اما المادة الثالثة الموجودة في فاكهة الاساي فهي :زيوت الاوميغا تلك الزيوت التي لها تأثير مذهل ومفيد جدا على جسم الانسان. 
50  من تكوين الاساي هو دهون واغلب تلك الدهون هي دهون اوميغا 3 واوميغا 6 واوميغا 9.
احماض امينية.

تحتوي الاساي على 19 نوع من الاحماض الامينية. الاحماض الامينية هي الحجر الاساس في بناء البروتين الذي بالتالي يبني العضلات.
سيترول ويعد الستيرول مادة مفيدة تحافظ على صحة القلب.

فيتامينات و معادن
تحتوي الاساي على فيتامين أ , ب1, ب2, ب3, ج, و فيتامين هـ أيضا تحتوي على كالسيوم و مغنيسيوم وبوتاسيوم وزنك. 
الياف غذائية
هي غنية بالالياف الغذائية فكل 100غرام من الاساي تحتوي على 14 غرام من الالياف.

فوائد الزبيب






يحتفظ العنب المجفف (الزبيب) بأكثر خواص العنب الطازج  ويمد الجسم بسعرات حرارية أكثر..
فتناول 100 غم من الزبيب يعطي للجسم 268 (كيلو سعر حراري)، بينما تعطي نفس الكمية من العنب 68 (كيلو سعر حراري) فقط.

ونسبة العناصر الغذائية الموجودة في الزبيب:
 24 غم ماء , 2.2 غم بروتين، 0.5غم دهون، 71.20 غم كربوهيدرات، 0.15 ملغ فيتامين B1، 0.08 ملغ B2 78 ملغ كاليسيوم، 139 ملغ فوسفور 3.3 ملغ حديد.

والزبيب يوصف لعلاج النزلات واحتراق الصدر أو المعدة والأمعاء
 ويدخل في أكثر المشروبات والمغليات الصدرية والملطفة،
 ويضم الصمغ والأزهار المضادة للسعال والسكر والعسل. 
لذا كان أحد الثمار الصدرية الأربعة وهي: الزبيب، التين، البلح، العتاب؟

وفي الطب النبوي لابن قيم الجوزية، أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عجمه.
 وإذا أكل وافق الرئة ونفع من السعال ووجع الكلي والمثانة ويقوي المعدة ويلين البطن.

وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال نافع من وجع الحلق والصدر والرئة وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة.